調布でパーソナルトレーニングなら「SuAi」|調布店・武蔵小杉店
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※テキストはWikipedia より引用しています。
調布駅・武蔵小杉駅近のパーソナルトレーニングスタジオSuAi(スアイ)。女性専用のスタジオでトレーナーも女性のみです。ダイエットや産前産後のトレーニング・ピラティスやヨガ、マタニティピラティスのメニューもあります。様々な女性のライフステージに沿ったパーソナルトレーニングジムです。
20代の若い女性はもちろんですが、50代以降の年代まで、スリムでメリハリのある女性らしい、ボディラインを維持したい人が増えています。外見を美しく保つことで、健康を維持したり、気持ちが若くなります。大人数制のジムは料金は安いけれど、リラックスできないので、パーソナルトレーニングジムに通いたい人が増えています。調布のパーソナルトレーニングジムは、女性向けなので専属トレーナーは全員女性です。女性特有の体の悩み、出産、授乳後に体型が崩れたり、太りやすくなったので、悩んでいる人にお勧めです。清潔で明るい雰囲気が特徴なので、リラックスしながらトレーニングができます。事前にカウンセリングを行うので、1人1人の体質、年齢、体調などに合わせたトレーニングメニューを提案しています。パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、マシンピラティス、マットピラティス、パーソナルストレッチなどがありますが、どれも45分間になっています。トレーニングをする体力がない時は、タイ古式マッサージとストレッチを組み合わせたパーソナルストレッチを受けるのがお勧めです。マッサージやストレッチを行うことで、体を柔軟に保ったり、姿勢を改善することができます。自己流のダイエットでは、リバウンドを繰り返している人、出産、授乳後の体型の崩れが気になっている人は、マタニティ向けのトレーニングがあります。ピラティスは、体幹を鍛える働きがあり、体に負担の少ない運動なので、デリケートな体質の女性にお勧めです。調布のパーソナルトレーニングジムは、月謝制、ドロップ式などの支払い方法があります。一度にまとまったお金が必要ないので、子供のいる人も通いやすいです。キッズルームが完備されており、4階までベビーカーを持参できるので赤ちゃんや幼児がいる人も通うことができます。女性向けの無理のないトレーニングコースなので、幅広い年代にお勧めです。20代から70代まで人気があります。調布のトレーニングジムは、駅周辺にあるので無理なく通うことができます。